Ab März bietet Luana jeden Dienstag ab 10:00 Uhr Rückbildungs-Yoga bei mir im Kursraum an!

Für dich und deinen Körper nach der Geburt – Rückbildungs-Yoga unterstützt dich dabei, sanft deine Körpermitte zu stärken, den Beckenboden zu aktivieren und Verspannungen zu lösen. In einer entspannten Atmosphäre nimmst du dir bewusst Zeit für dich, förderst deine Regeneration und findest zurück zu deiner inneren Balance.

Egal, ob du gerade erst startest oder bereits erste Erfahrungen gesammelt hast – alle Mamas sind herzlich willkommen!

📅 Wann? Jeden Dienstag ab 10:00 Uhr
📍 Wo? Dencis Place
               Witikonerstrasse 40, 8032 Zürich

​

Anmeldungen und Fragen: Dencis.Place@gmail.com

 

Preis: Einzelklasse: 35.- CHF

           5er Pack: 160.- CHF

           10er Pack: 300.- CHF

 

Krankenkasse: Erkundige dich bei deiner Krankenkasse, welche Kosten für die Kurse übernommen werden – viele Kassen unterstützen Angebote wie Geburtsvorbereitung, Rückbildung oder Babymassage.

Melde dich gerne an oder schreib uns bei Fragen – wir freuen uns auf dich!